皆さんいかがお過ごしですか？
mikaです。
スキンケアの基本は、「落とす」と「与える」。
でも、”落とすケア”をおろそかにしていませんか？
化粧水や美容液、クリームにはこだわる人ほど、
クレンジングは”なんとなく”で選んでしまう人、
意外と多いんです。
けれど、肌の乾燥やつっぱりを感じる人の多くは、
実はこの”落とすケア”に原因があることが少なくありません。
クレンジングは、汚れを落とすだけじゃなく、次に使う
スキンケアの”入り”を左右する大事なステップ。
つまり、肌を守るための土台作りなんです。
実は、自分の肌質に合っていないクレンジングを使うことで、
潤いを奪ってしまっている人が多いんです。
肌質によって、クレンジングの”正解”は違います。
ここでは、肌タイプ別におすすめの選び方を紹介します。
肌質別クレンジングの選び方
＊乾燥肌
・油分を奪いすぎない「ミルクタイプ」や「バームタイプ」
がおすすめ。
洗い上がりがしっとりするものを選ぶ。
ゴシゴシ摩擦はNG！手のひらで包み込むように。
＊脂生肌（オイリー肌）
・毛穴の皮脂をしっかり落とせる「オイルタイプ」や「ジェルタイプ」。
洗浄力が強いものは逆効果。
使用後は保湿を忘れずに。
＊混合肌
・部位で使い分けるのも◎（Tゾーン＝ジェル、頬＝ミルクなど）
季節や生理周期で肌環境が変わる人は、その都度調整を。
*敏感肌
・界面活性剤フリー・アルコールフリーを選ぶ。
クレンジング時間は最短でOK！
肌を守るために「ぬるま湯」で優しく落とす。
使い方のコツ
①乾いた手・乾いた肌で使う（製品によるけど基本）
⓶Tゾーン→頬→目元口元の順でなじませる
③ぬるま湯（32〜34℃）で洗い流す
④すぐに保湿を！（3分以内が理想）
「クレンジングは“落とす時間”ではなく、“優しくなじませる時間”」
たったこれだけで、肌の乾燥が変わる人もいます。
肌を守るために必要なのは「たくさん塗ること」よりも、
「正しく落とすこと」。
クレンジングを見直すことが、肌のうるおいを守る第一歩です♡
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